Metodi conservativi per il trattamento della deformazione Valgus

Il trattamento dell'osso sulla gamba del pollice dovrebbe iniziare immediatamente dopo aver confermato la diagnosi per prevenire le complicanze. Ai primi segni della malattia, vale la pena contattare un ortopedista, poiché l'osso sul pollice della gamba non solo lo sfigura, ma peggiora anche le condizioni generali a causa del dolore e dell'infiammazione cronica. La scelta è conveniente, ma allo stesso tempo le belle scarpe sono molto difficili. Pertanto, la necessità di identificare le cause e il trattamento tempestivo del cono sul pollice della gamba determina l'ulteriore qualità della vita.

Perché si verifica un osso sul dito?

Un bernoccolo, o un osso sul pollice della gamba, è il nome della patologia che viene utilizzata nella vita di tutti i giorni. In effetti, la malattia è una deformazione valgo del piede: la deviazione del primo osso più all'interno all'interno con la svolta simultanea del pollice verso l'esterno. Sembra che sul piede alla base del primo dito si sia alzato un bump o si è formato un osso aggiuntivo.

In effetti, l'angolo tra le ossa del primo e la seconda metatarsale cambia, gli elementi del piede vengono spostati. La testa dell'articolazione sporgente è un bump che sporge sul lato.

I fattori di rischio includono:

• predisposizione ereditaria;
• patologia genetica del sistema scheletrico;
• Caratteristiche della struttura del piede (il primo osso più è più lungo della norma);
• violazione metabolica (sovrappeso, miglioramento del carico sulle articolazioni, deposizione di urati, violazione del metabolismo dei carboidrati);
• artrite e artrosi;
• lesioni (colpo, lividi dell'articolazione della caviglia, falangi del pollice);
• L'età degli anziani (la quantità di calcio è ridotta, i prodotti del fluido sinoviale sono nettamente ridotti) porta a cambiamenti nelle ossa e nella cartilagine, lo sviluppo di piedi piatti trasversali: 3%-All'età di 15-30 anni, 9%-31-60 anni e 16%per quelli più vecchi di 60 anni.

Secondo le statistiche, una donna è soggetta allo sviluppo della deformazione e il pollice è 20 volte più spesso, rispetto a un uomo. Ciò è dovuto alla debolezza innata e all'elevata elasticità dei muscoli e dei legamenti, i dettagli delle scarpe. Un tallone alto, una calza stretta e angusta crea un grande carico sul piede. Con un lungo soggiorno sulle gambe, la probabilità di sviluppare la sorveglianza del pollice aumenta: il piede è "appiattito" e deformato.

La presenza di un'altra patologia - Malattie associate: può provocare lo sviluppo di Hallux Valgus:

• ristrutturazione ormonale del corpo (gravidanza, menopausa, adolescenza);
• malattie gravi (tubercolosi, sepsi, gotta, diabete, psoriasi);
• Alta mobilità articolare nella sindrome di Marfan, malattia di Down;
• sclerosi multipla;
• Paralisi cerebrale.

Fase di sviluppo della malattia

Il termine Hallux Valgus usò per la prima volta Carl Heuter nel 1871, che indicò loro una deviazione del primo dito del piede fuori dall'asse centrale del corpo. Questo nome descrive le modifiche che si svolgono con il pollice. Hallus è il nome latino del pollice della gamba e Valgus è un termine anatomico che significa deviazione lontano dalla linea media del corpo.

Nel tempo, la borsite sviluppa il pollice. Viene visualizzato un diagramma di tessuto edematoso irritato, che, a causa della costante pressione, porta ad un ispessimento del tessuto osseo. Questo aumenta il gonfiore e l'attrito per le scarpe.

Esistono quattro fasi di sviluppo della deformazione del valgo del pollice:

• I Grado - 15 °, è uno svantaggio estetico, non c'è disagio fisico;
• II grado - 20 °, c'è pesantezza e dolore alle gambe con lunghe camminate, specialmente in scarpe scomode;
• III grado - 30 °, mentre vi è una leggera deformazione di altre falangi e restrizione del movimento del pollice, dolore costante nelle articolazioni;
• Grado IV - Più di 30 °, c'è una deformazione significativa di quasi tutte le falangi delle dita e l'intero piede, il dolore è presente a riposo.

III e IV sono pericolosi per la salute, mentre si sviluppano:

• Deformazione a forma di martello - Le dita II e III non prendono parte alla camminata;
• unghie coltivate;
• semi e tuli che possono infiammarsi e versare;
• gonfiore del piede;
• osteomielite.

Pertanto, la diagnosi precoce è importante. Aiuterà a evitare gravi conseguenze associate a una complicazione dell'infiammazione.

Valgus Deformation nei bambini

La deformazione semplice del piede in una patologia frequente di bambino, è il 40-80% di tutte le violazioni del corretto sviluppo delle gambe. Il più spesso soffre:

• bambino in età prescolare;
• adolescente.

I cambiamenti portano al fatto che l'aumento è ridotto, si sviluppa la curvatura a forma di X. Ci sono lamentele per il dolore alle gambe quando si cammina a causa della rapida fatica dei muscoli, l'andatura diventa instabile. Durante l'ispezione, viene rivelato:

• la distanza tra le caviglie con ginocchia strettamente compresse - più di 5 cm;
• spostamento degli archi dei piedi;
• deviazione del tallone e delle dita all'esterno;
• Ridurre l'altezza dell'arco (deformazione piatta).

Bambino:

• Si verifica solo nella parte interna del piede, ha un'andatura mescolata;
• pneumatici rapidamente durante i giochi;
• Si lamenta del dolore alle gambe e alla schiena, convulsioni e gonfiore dei piedi.

Le scarpe sono più girate dalla superficie interna.

Il congenito è dovuto a un difetto genetico o una gravidanza patologica, rilevata dopo la nascita, richiede una correzione chirurgica.

La deformazione valgus acquisita del piede si sviluppa a causa di:

• sviluppo insufficiente di legamenti e tendini;
• ipotensione muscolare.

Ragioni:

• malattie del sistema muscoloscheletrico;
• Indossare un piede di scarpe scomodi o scarsamente fissati.

I cambiamenti vengono rivelati quando il bambino inizia a camminare per la prima volta. Questa patologia è caratteristica dei bambini con un corpo indebolito per:

• una carenza di nutrienti durante l'embriogenesi;
• non prematura;
• SAR frequenti.

La deformazione è complicata:

• artrosi;
• curvatura spinale;
• piedi piatti;
• osteocondrosi;
• violazione della forma delle ossa pelviche;
• disturbi patologici nelle articolazioni del ginocchio e della caviglia;
• Accorciamento degli arti.

Un grave grado di patologia è uno dei motivi della disabilità durante l'infanzia.

Con una deformazione minore e un trattamento terapeutico tempestivo e adeguato, è possibile un ripristino completo della normale funzione delle articolazioni.

Metodi diagnostici

Dopo aver identificato la patologia del dito, è necessario eseguire:

• determinare la mobilità dell'articolazione delle dita prima e adiacenti;
• radiografia (per calcolare l'angolo tra le ossa, il rilevamento di cambiamenti strutturali nell'osso, la sublussazione dell'articolazione);

• Planetografia computerizzata (viene analizzato il carico su vari dipartimenti del piede);
• CT o risonanza magnetica (per un rilevamento più accurato delle violazioni nei tessuti e come fase di preparazione per la chirurgia);
• Ultrasuoni (se si sospetta una violazione circolatoria);
• Consultazione di un neuropatologo (con danni ai nervi).

Sono necessari studi di laboratorio per escludere le malattie associate e in preparazione al trattamento chirurgico.

Metodi di trattamento senza intervento chirurgico

Nella fase iniziale della malattia, quando i cambiamenti non hanno assunto un carattere irreversibile, la parte posteriore del piede può essere curata senza un intervento chirurgico. La diagnosi prolungata porta a un intervento chirurgico, dato quanto segue:

• Nella fase grave della malattia, i metodi folk, che indossano l'ortesi, l'assunzione di farmaci sono inefficaci;
• Più anziano è il paziente, la terapia meno conservativa agisce.

Il trattamento non chirurgico fornisce il risultato con 1 e 2 gradi di deformazione. È importante non perdere l'inizio della patologia. I metodi folk sono inefficaci. Possono solo ridurre leggermente alcuni sintomi, ma la malattia non curerà.

Per il trattamento vengono utilizzati:

• massaggio;
• esercizi speciali;
• correzione del peso;
• scarpe ortopediche;
• indossare l'ortosi;
• Medicinali.

La mancanza di una terapia adeguata porta allo sviluppo del 3 ° e 4 ° grado di patologia, osteomielite: i piedi si gonfiano, sono comparsi i semi dolorosi, la suppurazione. In casi avanzati, con un grande angolo di spostamento del 1 ° dito, viene erogato dolore doloroso, l'acquisto di scarpe è significativamente complicato.

MASSAGGIO

Inizialmente, il massaggio viene eseguito da uno specialista qualificato, in futuro è necessario imparare a farlo da solo.

Scopo dell'assegnazione del massaggio:

• Distribuzione del carico e riduzione dell'infiammazione;
• Restauro della circolazione sanguigna (è necessario massaggiare i glutei, i piedi, le dita, i muscoli della schiena).

Il corso è efficace 10 volte con ulteriori ripetizioni dopo di volta.

Revisione dei morsetti di deformazione Valgus

Il raddrizzamento conservativo del piede deformato include l'uso obbligatorio dell'ortosi: dispositivi ortopedici speciali. Il loro uso è dieci volte più economico anche dell'operazione più semplice. Questi includono:

• fissalatori;
• solette e semi di set di set di set;
• massetti;
• pneumatici ortopedici;
• Resaggi notturni.

Quest'ultimo fissa il pollice delle gambe nella posizione corretta, fornendo sonno arapeutico. È usato in qualsiasi fase di Hallux Valgus, Ma solo di notte o durante il resto, poiché il suo design non è destinato a indossare le scarpe. Innanzitutto, metti una benda per diverse ore e poi per tutta la notte.

I fissatori C per correggere il pollice delle gambe sono:

• Notte - pneumatici duri per l'uso solo durante il sonno;
• Daytime - bende morbide e articolate per indossare costante.

Inoltre, possono essere classificati:

• a regolabile e non regolato;
• Sulle prime due dita del piede del piede o senza di esso.

Per la produzione, viene utilizzato materiale diverso:

• plastica;
• silicone;
• tessile.

Resaggi di bozze di plastica

Progettato per dormire a causa di grandi dimensioni e rigidità della struttura. Questo dispositivo è composto da:

• da un pneumatico immobilizzare e tenere tutte le dita sfollate;
• Da una cintura che regola il grado di tensione.

Morsetti di silicone per il pollice sulla gamba

È un'intera scheda del cast, che è strettamente attaccata per tenere le articolazioni nella posizione naturale tra la seconda e le prime dita del piede. Essi:

• morbido;
• durevole;
• Adatto a qualsiasi scarpa;
• Non strofinare e non formare i semi;

• Hanno piccole dimensioni universali.

Bende in tessuto

Questo è un dito con schede appositamente cucite. La posizione corretta è in grado di restituire il piede, a condizione che vengano utilizzati nelle prime fasi della malattia. Per migliorare l'effetto terapeutico, il materiale morbido è combinato con duro. Tali correttori di bozze includono un pneumatico valgo. Si combina:

• plastica medica ipoallergenica;
• tessuto morbido durevole;
• Adatto per entrambe le gambe.

Aiuta:

• distribuzione uniforme del carico sul piede;
• Correzione della deformazione tirando il pollice;
• Restauro della mobilità dei piedi aumentando l'elasticità e la flessibilità delle fibre muscolari.

Il vantaggio viene utilizzato dai correttori con un fissaggio e un regolatore aggiuntivi. Queste funzioni consentono:

• cambiare l'angolo di spostamento dell'articolazione nella giusta direzione, eliminando il difetto;
• Ridurre il carico, correggendo la curvatura di altre dita.

Trattamento farmacologico e fisioterapia

L'uso di medicinali è un trattamento sintomatico. Mirato a ridurre l'infiammazione e il sollievo del dolore. La maggior parte dei metodi sono efficaci nella fase iniziale della malattia. Vengono utilizzati i seguenti gruppi di farmaci:

• antidolorifici;
• GKS;
• FANS (farmaci anti -infiammatori non sterici);
• Migliorare la microcircolazione nei tessuti, deflusso venoso;
• Farmaci antibatterici.

Una compressa o un'iniezione è prescritta in base alla condizione del giunto. A volte vengono utilizzate iniezioni intra -articolari. Si riferiscono alle procedure mediche.

Con disturbi metabolici o malattie sistemiche, viene trattata la malattia sottostante. È prescritto da specialisti ristretti: un reumatologo o un endocrinologo.

Terapia di esercizio

Il trattamento con ricarica e ginnastica viene utilizzato nelle prime fasi della malattia. I medici prescrivono ginnastica per:

• rimozione dell'edema;
• miglioramento della mobilità congiunta;
• Ridurre il sintomo del dolore.

Il vero risultato della ginnastica si verifica con un'esecuzione regolare. La ginnastica per bambini e adulti differisce. La ricarica dovrebbe tenere conto delle fasi dello sviluppo del sistema muscoloscheletrico. Esempi di esercizi eseguiti seduti (ogni esercizio deve essere fatto 20 volte):

• Piega le dita sulle gambe;
• Raddrizza le gambe, tira le dita su di te, prova a combinare la pianta dei piedi l'uno con l'altro;
• Dita per sollevare un foglio di carta sdraiato sul pavimento;
• movimenti rotazionali delle gambe;
• Completa le gambe delle gambe con un foglio di carta;
• Mantieni i piedi più tesi per diversi minuti nella posizione adottata;
• Tieni le gambe in una posizione con dita larghe del piede;
• Cinque ed estendere le dita dei piedi per sentire la fatica alternativamente;
• Arrotolare la bottiglia sul pavimento con i passi per diversi minuti.

Esercizi eseguiti mentre camminavo a piedi nudi:

• alternando camminare su calzini e tacchi con mani alzate e sulla cintura;
• movimento sul lato esterno e interno del piede, piegando le dita;
• trasferimento della gravità del corpo dai calzini ai tacchi e alla schiena;
• Alzando il calzino, mentre si trovava sulle superfici interne degli arti.

Una serie di esercizi per le articolazioni delle dita:

• allungare la fascia elastica tra le dita;
• stringere la palla o un rullo speciale con le dita;
• Pattinaggio di pattinaggio: diversi minuti di carico per ogni gamba;
• Movimenti circolari con i pollici.

DIETA

Un ruolo importante nella lotta con questa patologia è svolto da una corretta alimentazione:

• I cibi grassi, affumicati, acuti, troppo salati sono esclusi;
• Il consumo dolce diminuisce.

Ciò riduce i processi infiammatori. Prodotti con un alto contenuto di vitamine A, E, C. La dieta corretta porta a una diminuzione del sovrappeso, che è una delle frequenti cause della deformazione valgo delle gambe. In presenza di gravi malattie che portano alla patologia delle articolazioni, o associate a disturbi del metabolismo, vengono utilizzate diete speciali prescritte da specialisti ristretti.

Trattamento popolare

Nessun metodo popolare è in grado di salvare Valgus Halus, poiché si tratta di un difetto di articolazione organica. I comprimenti, i bagni e gli unguenti domestici di solito hanno un effetto sintomatico utilizzato nella medicina folk: effetti sintomatici:

• ridurre leggermente l'infiammazione;
• Ridurre il dolore.

Ma non sono la base per il trattamento, ma sono usati come aggiunta alla prescrizione di un medico.

Prodotto utile

Attualmente, il fatturato nella direzione di pubblicizzare uno stile di vita sano (stile di vita sano) ha guadagnato un nuovo prodotto. Include merci che includono prodotti per l'apicoltura:

• Miele;
• polline;
• propoli;
• Parch;
• cera;
• latte uterino e drone;
• estratto di fuoco ape;
• chitosano.

Allo stesso tempo, il prodotto, come indicato nelle istruzioni, può essere utilizzato per trattare la visione, la patologia del tratto digestivo, le malattie ginecologiche, i sistemi cardiovascolari e nervosi, il raffreddore.

Vengono offerti mezzi per uso interno ed esterno:

• Drages nutrienti;
• bevande al miele;
• balsami di guarigione;
• crema e unguento per le articolazioni;
• tonico;
• Prodotti per la cura del corpo e dei capelli;
• Collezioni cosmetiche di mano e piedi;
• prodotti per la cura della cavità orale;
• detergenti;
• prodotti immunostimolanti;
• Serie di prevenzione della salute per bambini.

Ma molte recensioni positive dei pazienti non sono una valutazione obiettiva. Quando si sceglie un rimedio popolare, è necessario consultare uno specialista. Sono i medici che in seguito trattano le conseguenze dei farmaci popolari con una vasta gamma di utilizzo. Non hanno nulla a che fare con le medicine. Se il paziente rifiuta la terapia prescritta, l'auto -media con l'uso di un mezzo che cura tutte le malattie contemporaneamente, la patologia porterà a complicazioni in cui dovrà essere utilizzata la chirurgia.

Maklura

I guaritori folk lo considerano efficace per sbarazzarsi di un dosso sul piede Maklura - Apple di Adamo (arancione cinese, arancione indiano). Il frutto ricorda una mela verde o un'arancia immatura. Si trova in Cina e in Asia centrale. Per il trattamento di valgo, tinture, unguenti, cappucci di petrolio. La pianta contiene sostanze tossiche. A causa della bassa conoscenza delle sue proprietà benefiche, la medicina tradizionale non utilizza l'impianto nella produzione di forme di dosaggio. È vietato usarlo nelle seguenti condizioni:

• C'è diabete;
• intolleranza individuale;
• Possibili reazioni allergiche.

Venduto sotto forma di forme di dosaggio fatte pronte. Quando compaiono i primi segni di oppressione e deterioramento, è necessario fermare il trattamento a causa del fatto che la pianta è molto velenosa.

Altri metodi

La foglia di baia è considerata il miglior rimedio casalingo per il trattamento di Hallux Valgus. Il medicinale è preparato entro una settimana. Il suo uso allevia il dolore e riduce il tumore del dito. I componenti necessari:

• 100 ml di alcol al 96%;
• 5 grandi foglie di baia;
• 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio;
• 3 litri di acqua.

Ricetta: versare alcool delle foglie di baia, insistere in un luogo asciutto di 1 settimana a temperatura ambiente. Prima dell'uso, tenere le gambe in una soluzione di calore di bicarbonato di sodio. Prima di andare a letto, strofina il prodotto risultante nell'articolazione, mettiti su calzini di cotone.

Si consiglia di applicare alle aree interessate prima di andare a letto i seguenti fondi:

• Aggiungi 10 ml di iodio all'acido acetilsalicilico schiacciato (200 mg), mescola a una consistenza omogenea: questo centesimo migliorerà significativamente la condizione con un uso regolare;
• succo di limone e iodio - usa per 2 settimane;
• sale con iodio per la preparazione di bagni caldi;
• aceto e iodio (10 gocce di iodio per 2 cucchiaini di aceto da tavola).

Si raccomandano unguenti, che includono la bile medica (vengono venduti i moduli farmaceutici pronti).

Ma tutte queste misure possono solo alleviare temporaneamente la sofferenza alleviando il dolore e la pesantezza nelle gambe. Non saranno in grado di riparare completamente l'osso. Un bernoccolo senza cure mediche continuerà a crescere.

Chi contattare per chiedere aiuto?

La patologia delle ossa e delle articolazioni richiede cure mediche specializzate. Se compaiono i primi segni della malattia, è necessario contattare un traumatologo o un ortopedista.

Sul trattamento senza intervento chirurgico

I medici ritengono che il trattamento della deformazione di Valgus del piede senza intervento chirurgico sia del tutto possibile.

Fermare il suo sviluppo nelle prime fasi può:

• scarpe corrette;
• Correttori ortopedici;
• solette per normalizzare i carichi sul set del piede;
• Fisioterapia (massaggio, ultrasuoni, diatermia);
• Ginnastica terapeutica quotidiana;
• bagni regolari per i piedi;
• La lotta contro il peso in eccesso.

In quali casi è necessario l'operazione?

Gli obiettivi del metodo di trattamento operativo:

• Sbarazzati dei coni;
• raddrizza il dito;
• prevenire l'ulteriore crescita dell'osso;
• combattere complicazioni;
• Rimuovere altre deformazioni del piede formato.

L'intervento chirurgico è mostrato in presenza di:

• Piedi piatti trasversali del grado II-IV;
• progressione della patologia, accompagnata da un sintomo di dolore persistente;
• violazione scarsamente corretta della funzione muscoloscheletrica del piede;
• Pronunciate carenze estetiche (il desiderio di sbarazzarsi della deformazione e indossare scarpe più eleganti).

L'operazione viene eseguita in assenza dell'effetto della terapia conservativa.

Attualmente, ci sono più di 400 metodi di intervento radicale per correggere i piedi piatti trasversali complicati dalla formazione di coni sulle gambe. Circa 200 di loro sono usati nel mondo.

Libero di essere trattati a livello operativo può ottenere qualsiasi faccia in base alla polizza assicurativa medica obbligatoria. Per questo, ci sono quote, ma i tempi di attesa possono essere diversi mesi per inviare un ortopedista o un traumatologo per l'intervento chirurgico. Il tipo di operazione dipende dall'attrezzatura dell'ospedale, dalla disponibilità degli specialisti necessari. Allo stesso tempo, è possibile rimuovere l'unghia incarnita, raddrizzare la curva del folle annebbiata, che sta sigillando la pelle come una complicazione della patologia.

Metodi piccoli -invasivi

La lieve chirurgia invasiva contribuisce alla correzione della posizione del 1 ° dito del piede. I metodi con spostamento osseo minimo e cicatrici sono utilizzati per intervento sui tessuti molli. Dopo il trattamento, il dito inizia a piegarsi.

Metodo miniinoval - Rimozione percutanea del bump sulla gamba. Viene utilizzato per eliminare la curvatura moderatamente pronunciata e combattere una violazione della funzione del piede. Le operazioni consistono nell'escissione del tessuto osseo. Recupero dopo un funzionamento Valgus di questo tipo si verifica rapidamente.

Il trattamento chirurgico invasivo in piccole dimensioni è uno spostamento distale: il 1 ° dito del piede si muove distalmente, a partire dal 1 ° giunto di plughenfalance. Viene eseguito con un lieve o moderato grado di deformazione del piede, il dito inizia a raddrizzarsi. Vengono utilizzate viti di titanio ben tollerate, che non richiedono la rimozione. Dopo questa operazione, il paziente non avverte alcun inconveniente. Si ottiene un buon risultato cosmetico con cicatrici minime.

Il rilascio laterale (che tira la capsula dell'articolazione mediale) è un altro metodo di trattamento chirurgico minimamente invasivo. Ha diversi vantaggi:

• danno minimo ai tessuti molli;
• Poca traumatività aiuta a ridurre il processo di recupero (i pazienti adulti diventano mobili in breve tempo);
• Ridurre l'edema postoperatorio del piede rispetto ad altri interventi chirurgici.

Le operazioni relative alle manipolazioni ossee possono essere eseguite non solo con l'aiuto di strumenti chirurgici tradizionali. Il metodo moderno viene utilizzato, l'uso del laser, la terapia delle onde d'urto (UVT). Sull'articolazione inizia ad agire in un'onda d'urto. Ciò consente a diverse sessioni di schiacciare la borsa articolare e livellare l'indice del piede. Cessa di deviare e sporgere, causando disagio e dolore, il suo aspetto migliora. La guarigione avviene dopo 4-5 sessioni. Devono essere trattenuti una volta alla settimana.

Se si è sviluppata l'artrosi della prima articolazione metatarso -falangea, non è possibile effettuare un trattamento minimamente invasivo. In questo caso, il dispositivo viene eseguita una tripla artrodesi. Questa è un'operazione speciale quando l'immobilità completa dell'articolazione viene creata artificialmente.

Raccomandazioni preventive

Per combattere la patologia, viene utilizzata un'intera gamma di misure. Sia gli adulti che i bambini hanno bisogno di:

• educazione fisica di fisioterapia;
• massaggio;
• Ortosi (prevede l'uso di scarpe ortopediche o l'uso di inserti speciali nelle scarpe).

Come evitare il verificarsi di un osso?

Al fine di evitare il verificarsi della patologia, è necessaria la patologia:

• esame ortopedico per il rilevamento tempestivo dei piedi piatti;
• diminuzione del peso corporeo;
• trattamento adeguato delle malattie associate;
• Conformità al regime di lavoro e riposo se la professione è associata a un lungo soggiorno sulle gambe.

La scelta di scarpe comode

Nel XIX secolo, era comune che Khalus Valgus fosse il risultato della crescita del tessuto osseo del primo osso metatarsale e del suo guscio di torre morbido a causa di scarpe scarsamente selezionate. L'opinione è stata formata sulla base delle osservazioni: la malattia non si trova quasi mai nelle culture che non indossano scarpe.

Molti problemi che sorgono nelle gambe sono una conseguenza della pressione patologica o dell'attrito a causa dell'usura delle scarpe selezionate per l'abbigliamento quotidiano. La patologia delle articolazioni del piede si sviluppa a causa di:

• Tanno troppo grande;
• naso stretto o eccessivamente largo;
• Dimensioni errate.

La borsite del pollice del piede, che si sviluppa inizialmente, è il risultato della reazione alla pressione delle scarpe.

Una condizione che contribuirà a evitare lesioni al piede e sviluppare ulteriori complicazioni gravi è indossare scarpe prnaviliche:

• senza borchie;
• senza nasi nitidi;
• da materiali naturali;
• Con un tallone non superiore a 5 cm.

Ciò consentirà di mantenere le gambe belle e sane.